Traseu- probe sportive admitere in sistem

Traseu utilitar pentru probele sportive destinate admiterii in sistemul penitenciar.

𝐓𝐫𝐚𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜-𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐀𝐍𝐏

Încadrarea din sursă externă a posturilor vacante din Administrația Națională a Penitenciarelor va fi diferită comparativ cu anii trecuți. În premieră proba sportivă va fi schimbată prin parcurgerea traseului practic-aplicativ.

Federația Polițiștilor de Penitenciare vine in sprijinul viitorilor polițiști de penitenciare prin descrierea baremelor de timp și specificațiile tehnice ale traseului aplicativ.

Click video traseu aplicativ:

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟏

Săritura în lungime de pe loc
1.60 m. (femei)
1.70 m. (bărbați)

Deplasare
– deplasare pe culoar, 18 m spre înainte, – ocolire jalon spre stânga, deplasare 8 m. pe culoar;

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟐

Trecerea prin pas sărit peste saltea
-saltea de gimnastică cu lungimea de
2 metri și lățimea de 1 m.

Deplasare
– deplasare pe culoar, 10 m spre înainte, – ocolire jalon spre dreapta, deplasare 4 m. pe culoar;

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟑

Două rostogoliri succesive spre înainte, peste cap, pe saltele
– 2 saltele cu lungimea de 2 metri și lățimea de 1 m.

Deplasare
– deplasare pe culoar, 8 m spre înainte,

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟒

Transport de greutăți cu deplasare în echilibru pe bănci de gimnastică
greutățile:
-au 10 kg. fiecare;
– sunt de tip ganteră, respectiv cu posibilitate de apucare și ridicare cu o singură mână fiecare;

Deplasare
– deplasare pe culoar, 5 m spre înainte.

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟓

Deplasarea printre jaloane
– deplasare pe distanța de 9 m. printre 10 jaloane tip stâlp, instalate la 1m. distanță unul de celălalt;

Deplasare
– deplasare pe culoar, 5 m spre înainte,

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟔

Deplasarea prin culoar/labirint
– Lungimea traseului 38 m.
– lățimea culoarului 1.20 m.;

Deplasare
– deplasare pe culoar, 4 m spre înainte,

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟕

Trecere printr- un spațiu tip tunel
– spațiul tip tunel se realizează din material rigid, lemn, plastic sau similare, cu lățimea de 80 cm., înălțimea de 65 cm. și lungime 6 m,

Deplasare
– deplasare pe culoar, 5 m. spre înainte, – lățimea culoarului 2 m.;

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟖

Escaladarea unei lăzi de gimnastică
– lada de gimnastică are înălțimea 1,40 metri, lungimea părții superioare 1,60 m, lățimea părții superioare 0,40 m.,

Deplasare
– deplasare pe culoar, 2 m. spre înainte, – ocolire jalon tip stâlp spre dreapta,

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟗

Transportul unui manechin prin târâre

– distanța de parcurs 2×5 metri, – înălțimea manechinului 1,60 metri,
deplasare cu ocolirea jalonului tip con amplasat în centrul unui spațiu de delimitarea pătrat, cu latura de 50 cm.

Deplasare
– deplasare pe culoar, 10 m. spre înainte, – ocolire jalon tip stâlp spre stânga, deplasare înainte 2 m.

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟏𝟎

Lovirea din săritură a unui obiect suspendat
aterizare

Deplasare
– deplasare pe culoar, 4 m. spre înainte, – lățimea culoarului 2 m.;

𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥/ 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟏𝟏

Transport de jaloane/conuri
– lungimea unei deplasări dus sau întors este de 10 m.,

Deplasare
– deplasare pe culoar, 4 m. spre înainte, – lățimea culoarului 2 m.;

Sosirea
-linia de SOSIRE se marchează cu culoare albă cu grosimea între 2.5 – 5 cm.
– trece linia de sosire având asupra sa un jalon.

2’55’’ Timp pentru fete
2’45’’ Timp pentru băieți

By Ionut

Lasă un răspuns